Équilibre sur tronc 
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  • 2 à 2 1/2 ans

Équilibre sur tronc 

  • Âge

    2 à 2 1/2 ans

  • Temps

    5 à 15 minutes

  • Matériels requis
    • Un « tronc », qui peut être un véritable tronc d’arbre stable à l’extérieur ou tout autre support plat et sécuritaire pouvant servir de poutre d’équilibre, comme une planche large et basse ou une série de livres empilés.
  • Compétences stimulées
    • Développement moteur
      Développement moteur
    • Motricité globale
      Motricité globale
    • Schéma corporel
      Schéma corporel
    • Sens du mouvement
      Sens du mouvement
    • Structuration spatiale
      Structuration spatiale

Petits funambules en action ! 

L’enfant est invité à marcher sur le « tronc », placé directement au sol. En avançant doucement un pas à la fois, il découvre ainsi comment contrôler ses mouvements et maintenir son équilibre tout en explorant les capacités de son corps. 

 

Les bénéfices de cette activité  

Cette activité permet à l’enfant de développer son équilibre et de mieux maîtriser ses déplacements. 

  • Développe l’équilibre et la stabilité corporelle. 
  • Améliore la coordination des mouvements. 
  • Favorise la conscience du corps et le contrôle des gestes. 
  • Encourage l’autonomie et l’exploration motrice. 
  • Renforce la confiance en soi à travers les petites réussites. 
  • Aide l’enfant à ajuster ses mouvements en fonction de son environnement. 

Comment jouer à « Équilibre sur tronc » ?

  • 1

    Installez le « tronc », directement sur le sol, dans un espace dégagé et sécuritaire.

     
  • 2

    Invitez l’enfant à monter sur le support et à avancer doucement, un pas à la fois. 
  • 3

    Restez à proximité pour assurer sa sécurité. 
  • 4

    Laissez-le explorer à son rythme, en lui permettant de recommencer autant de fois qu’il le souhaite.
  • 5

    Encouragez l’enfant à observer ses pieds et à ajuster ses mouvements pour garder son équilibre.

Commentaires et conseils

  • Choisissez un support stable, antidérapant, suffisamment large et posé directement au sol.
  • Adaptez le niveau de difficulté à ses capacités.
  • Proposez votre main si l’enfant en ressent le besoin, tout en lui laissant la possibilité d’essayer seul.
  • Valorisez chaque tentative et chaque petit progrès, même si l’enfant descend rapidement du support.
  • Évitez de presser l’enfant : laissez-le avancer à son propre rythme.

Variantes et idées pour enrichir l’expérience

  • Varier la largeur du parcours : commencer par une planche large, puis proposer progressivement un support un peu plus étroit, toujours stable et au sol.

  • Marcher côte à côte : installer deux parcours parallèles pour permettre à deux enfants de marcher en même temps, chacun sur son propre support.

  • Imiter le funambule : inviter l’enfant à ouvrir les bras pour garder son équilibre, comme un artiste de cirque.

  • Suivre un chemin imaginaire : transformer le tronc en pont au-dessus d’une rivière imaginaire ou en chemin dans la forêt.

  • Changer de façon de marcher : proposer de petits pas lents, puis des pas un peu plus grands, selon les capacités de l’enfant.

  • Pour en savoir plus sur le développement de l’équilibre et de la coordination chez les tout-petits, découvrez notre article « Pourquoi le développement est essentiel au développement des tout-petits ».

    Pourquoi le mouvement est essentiel au développement des tout-petits ?

     

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