LE TONUS
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LE TONUS

  • Âge

    6 à 12 mois

  • Temps

    5 à 10 minutes, selon l’attention de bébé

  • Matériels requis
    • Un tapis
    • Ou une couverture confortable
  • Compétences stimulées
    • Dimension sociale
    • Éveil sensoriel

Stimuler la sensibilité corporelle de bébé par le mouvement et le toucher

« Le tonus » est une activité d’éveil corporel qui permet à bébé de découvrir son corps par le mouvement, le toucher et la perception. Guidé par le parent, l’enfant explore ses bras, ses jambes et ses sensations internes grâce à des jeux moteurs simples.

Les bénéfices de cette activité

  • Développe le tonus musculaire et l’équilibre
  • Favorise la coordination œil-main
  • Encourage l’exploration motrice et la curiosité
  • Soutient l’interaction et la communication avec l’adulte

Comment jouer à « petites pirouettes » ?

  • 1

    Installez bébé en position assise, au sol ou sur vos genoux, selon son niveau de développement.
  • 2

    Tenez un jouet attrayant à portée de sa vue :

    • Placez-le devant lui, puis à gauche, à droite, en hauteur et plus bas.
    • Laissez-lui le temps d’essayer de l’atteindre à sa façon (en se penchant, en se tournant, en s’étirant…).
  • 3

    Encouragez ses mouvements et nommez ce qu’il fait :
    « Tu te penches ! Bravo, tu t’étires ! »

Commentaires et conseils

  • Soutenez doucement bébé au besoin, sans l’empêcher de bouger par lui-même.
  • Laissez-lui du temps pour explorer à son rythme.
  • Variez la hauteur et la direction du jouet pour solliciter plusieurs muscles.
  • Répétez souvent l’activité pour développer ses muscles de posture et affermir son tonus.

Variantes et idées pour enrichir l’expérience

  • Faites bouger doucement le jouet (comme un avion) pour stimuler l’attention visuelle.

  • Chantez une comptine rythmée pendant que bébé s’étire.

  • Pour les bébés plus petits, commencez avec des mouvements plus proches du tronc.