Le développement global de l’enfant passe par une variété d’expériences qui stimulent son corps et son esprit. Parmi celles-ci, l’activité psychomotrice occupe une place centrale. Elle regroupe l’ensemble des actions qui sollicitent le mouvement, la coordination, l’équilibre et la conscience du corps dans l’espace. Bien plus qu’un simple moment de jeu, elle constitue un outil précieux pour accompagner l’enfant dans toutes les étapes de sa croissance. Le programme Le jardin de Pirouette et Cabriole encourage le développement global en mettant en place une foule d’activités psychomotrices telles que des parcours moteurs pour les jeunes enfants dans l’ensemble du Québec.

Qu’est-ce qu’une activité psychomotrice?

Une activité psychomotrice est une action qui engage à la fois les habiletés physiques et les capacités cognitives de l’enfant. Monter sur un coussin, ramper dans un tunnel, lancer une balle, marcher sur une ligne tracée au sol ou encore sauter par-dessus un obstacle sont autant d’exemples. Ces activités favorisent la coordination, l’équilibre, la motricité globale et fine, mais aussi la concentration et la confiance en soi. Le développement de l’enfant est donc favorisé par la réalisation de ces activités. Ces expériences contribuent donc directement au développement global de l’enfant.

Bienfaits de l’activité psychomotrice sur le développement de l’enfant

La pratique quotidienne d’activités psychomotrices agit sur plusieurs aspects essentiels au développement de l’enfant. Sur le plan physique et moteur, elles contribuent à renforcer le tonus, à améliorer l’équilibre et à soutenir une posture adéquate. Les gestes répétés favorisent aussi la coordination entre les différentes parties du corps et la maîtrise des mouvements fins, utiles plus tard pour des apprentissages comme l’écriture ou l’utilisation d’objets du quotidien.

Activité psychomotrice pour le développement cognitif

Au niveau cognitif, les activités psychomotrices amènent l’enfant à planifier ses gestes, à anticiper les étapes d’un parcours et à résoudre de petits défis. Suivre une consigne simple, mémoriser une séquence de mouvements ou trouver une façon de franchir un obstacle sont des expériences qui développent l’attention, la mémoire et la capacité de concentration.

Activité psychomotrice pour le développement affectif

L’impact est aussi marqué sur le plan affectif. En réussissant à grimper, sauter ou se tenir en équilibre, l’enfant gagne en confiance et prend conscience de ses capacités. Chaque défi surmonté devient une source de fierté et d’assurance, ce qui renforce l’estime de soi et encourage la persévérance.

Activité psychomotrice pour le développement social

Les activités psychomotrices ont une dimension sociale importante lorsqu’elles se déroulent en groupe comme dans le cadre du programme Le jardin de Pirouette et Cabriole. Les enfants apprennent à attendre leur tour, à respecter les règles d’un jeu, à collaborer ou à encourager les autres. Ces interactions favorisent le développement des habiletés sociales et créent des occasions de partage et de coopération. Qu’il s’agisse d’une activité maman-bébé, d’un moment parent-enfant, grand-parent enfant ou d’une activité vécue avec d’autres familles, chaque expérience devient, en effet, une belle occasion de tisser des liens, de partager du plaisir et de grandir ensemble.

Activité psychomotrice pour le développement langagier

Le langage se développe en étroite relation avec le mouvement et les interactions. En jouant et en bougeant, l’enfant apprend à écouter, à imiter et à nommer ce qu’il vit. Les activités psychomotrices encouragent la communication verbale et non verbale, tout en enrichissant son vocabulaire et sa compréhension. Le corps devient alors un support naturel à l’expression et à la parole.

Activité psychomotrice à la maison

Les activités psychomotrices peuvent être organisées à la maison avec du matériel simple : coussins, chaises, ballons ou objets texturés pour créer un parcours au sol. Elles peuvent aussi être vécues dans un cadre structuré, comme dans des centres communautaires de loisir, des municipalités ou dans des organismes à but non lucratif. Au Québec, le programme Le jardin de Pirouette et Cabriole propose par exemple des activités selon le niveau d’habileté de l’enfant, visant à stimuler la motricité globale et à encourager le plaisir de bouger dès la petite enfance.

L’activité psychomotrice n’est pas seulement un exercice physique. Elle contribue à donner à l’enfant une meilleure conscience de son corps et une plus grande confiance dans ses capacités. Offrir à un enfant des occasions de bouger, d’explorer et de relever de petits défis contribue à son équilibre global, en favorisant autant son bien-être physique que son épanouissement personnel.

Références :

Table sur le mode de vie physiquement actif (TMVPA). (2017). Jeu actif et jeu libre pour le développement de l’enfant [Brochure]. Gouvernement du Québec, Ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur.

Naître et grandir. (2024, décembre). Jeux de répétition [Fiche]. Fondation Lucie et André Chagnon.